UCL - Relaxation

[EDPH2135]

[ + 30h] 4 crédits

Enseignants : Philippe Antoine, Alain Moreaux

Langue d'enseignement : Français

Niveau : Second cycle

Objectifs (en termes de compétences)
Objet de l'activité (principaux thèmes à aborder)
Autres informations (Pré-requis, Evaluation, Support, ...)

Objectifs (en termes de compétences)

Au terme de cette activité d'apprentissage, l'étudiant sera capable de pratiquer, à titre personnel, diverses techniques de relaxation et de les transmettre dans un cadre pédagogique.

Objet de l'activité (principaux thèmes à aborder)

Les techniques classiques (Jacobson, Schultz, Yoga et leurs dérivées telle la sophrologie) seront exposées et pratiquées dans une double perspective : expérience pratique avec intégration du vécu dans la conscience corporelle d'une part et d'autre part signification et applications des bases théoriques qui soutiennent les pratiques.

Autres informations (Pré-requis, Evaluation, Support, ...)

Pré-requis : Cours d'activités physiques et sportives de la formation de bachelier
Evaluation : Evaluation continue, travaux écrits, rapports
Encadrement : Titulaire(s)

Ce cours est le prolongement des cours d'activités physiques et sportives de la formation de bachelier