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Le lâcher-prise s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes toutes aussi importantes les unes que les autres. Dans ce guide pratique, ces étapes sont présentées de façon à ce que vous puissiez les appliquer directement et sans effo[...]
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Nous nous fions trop à la réalité extérieure, alors qu’existe une autre réalité intérieure celle-là, et elle nous appartient car elle est le reflet de notre véritable personnalité. Pour y accéder il est d’abord nécessaire de changer notre regard[...]
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La route est longue qui conduit de nos faciles rejets et sévères accusations à l'encontre de l'autre jusqu'à cette belle découverte qui nous fait sentir tous les bienfaits de son acceptation. Cependant, accepter l'autre tel qu'il est requiert, e[...]
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Ce livre n’est pas un manuel thérapeutique de la Sclérose en Plaques (SEP).C’est une analyse et une réflexion personnelle sur cette maladie qui découle de mon expérience en vivant auprès d’une personne atteinte de SEP depuis plus de trente cinq [...]
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Choisir un psy, consulter ?Si aujourd'hui l'approche semble aisée, bien des questions se posent quant au choix d'un psychologue ou d'un thérapeute.Comment s'y reconnaître dans la jungle des définitions : psychologue, psychothérapeute, analyste, [...]
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L’habileté du geste et du corps de l’enfant se développe rapidement et, très tôt, il imite nos gestes et nos mimiques : il pointe du doigt, applaudit, envoie des baisers…Le principe des signes avec bébé est simple et ludique : il consiste à enri[...]
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Les varices sont des veines endommagées et distendues dans lesquelles le sang circule mal* si toutes les veines de l'organisme peuvent être concernées, les varices les plus visibles sont celles qui affectent les jambes.Non seulement cette pathol[...]
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Vous estimez-vous à votre juste valeur ? Vous aimez-vous ? Avez-vous confiance en vous ? Il vous est sans doute difficile de répondre à ces trois questions, la réponse est forcément nuancée car ces questions sont complexes.Ces trois concepts ont[...]
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Qui d'entre nous n'a pas entendu parler de ou du Karma ? Voici un mot que l'on entend employé sur tous les tons, que l'on trouve utilisé dans les medias, qui sert de support de communication, comme argument de publicité.Il s'est imposé dans notr[...]
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DE COULON J. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2009Et si la crise par laquelle vous passez était une occasion unique pour changer de cap ? Exercez-vous à devenir ce que vous êtes vraiment en recréant votre propre vie ! Ce petit cahier vous aidera à vous en sortir grâce à quatre stratégies : cell[...]
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LAMOURÈRE O. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2011Comment se faire des amis et mieux communiquer ?Il est actuellement courant de se retrouver isolé de son milieu d'origine. Or, si la vie amoureuse, de couple et de famille est importante, avoir une vie sociale est indispensable à notre équilibre[...]
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Anne Van Stappen ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2009Puis-je être bienveillant(e) envers moi ?Que va-t-on penser de moi si je m’occupe de moi ?Ne va-t-on pas m’en vouloir ?Ne vais-je pas devenir égoïste ?Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ?N’est-ce pas mieux d’être généreux(se) et de [...]
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RAS P. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2014L’essentiel de la communication est non verbale : les mots ne sont que l’écume des messages, la partie visible de l’iceberg.Le langage non verbal est constitué de gestes, mimiques, variations imperceptibles dans l’intonation, attitudes, tout un [...]
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Anne Van Stappen ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants et vrais sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ?Existe-t-il une façon de s’affirmer sans écraser l’autre et d’écouter l’autre sans se négliger soi-même [...]
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DALLAIRE Y. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2011Voici un petit cahier d'exercices qui, enfin, permettra aux couples de s'exercer au bonheur !Au programme : jeux, tests, quizz, dessins et plein de conseils pour vivre une relation harmonieuse dans le respect et l'amour.Ce petit cahier vous livr[...]
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DE COULON J. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Ce petit cahier est un pavé dans la mare ! Vous en avez marre du système ultra libéral où l’homme et la nature sont soumis au dictat du capitalisme financier, vous en avez assez des discours et des idées « politiquement corrects » qui ronronnent[...]
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POLETTI R. ; AUGAGNEUR J. ; DOBBS B. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2011L'émerveillement, c'est ce sentiment intérieur profond qui met des étoiles dans les yeux des enfants qui découvrent la mer pour la première fois, des amoureux au début d'une relation, des passionnés devant une construction architecturale majeure[...]
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THALMANN Y.-A. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2009Suffit-il de penser positivement pour que tout aille mieux, pour que le bonheur soit assuré ?Rassurez-vous, chères lectrices, chers lecteurs, ce n’est pas le but de ce cahier. Quoi qu’on en pense, on ne saurait échapper à la tyrannie de la réali[...]
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THALMANN Y.-A. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2009Voir la vie en rose, ce n'est pas la même chose que voir la vie à l'eau de rose !De la rose à l'eau de rose, il n'y a qu'un pas, mais que nous n'allons pas franchir...Ce petit cahier d'exercices n'a pas pour but de vous convaincre que tout est f[...]
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DOBBS B. ; POLETTI R. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2008S’estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse!Voici le tout premier cahier de l’estime de soi!Sortez crayons et plume! Ce cahier vous invite sur les sentiers heureux de l’estime de soi et du bien-être!L’[...]
