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DOBBS B. ; POLETTI R. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2008S’estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse!Voici le tout premier cahier de l’estime de soi!Sortez crayons et plume! Ce cahier vous invite sur les sentiers heureux de l’estime de soi et du bien-être!L’[...]texte imprimé
DOBBS B. ; POLETTI R. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2008Lâcher prise...Savoir abandonner ce qui n’a plus lieu d’être, savoir se détacher de ce qui est trop lourd, trop encombrant ou trop dur à vivre, en fait, vivre en toute simplicité, ici et maintenant: voilà le message essentiel du lâcher-prise.Voi[...]texte imprimé
THALMANN Y.-A. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2009Suffit-il de penser positivement pour que tout aille mieux, pour que le bonheur soit assuré ?Rassurez-vous, chères lectrices, chers lecteurs, ce n’est pas le but de ce cahier. Quoi qu’on en pense, on ne saurait échapper à la tyrannie de la réali[...]texte imprimé
DE COULON J. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2009Et si la crise par laquelle vous passez était une occasion unique pour changer de cap ? Exercez-vous à devenir ce que vous êtes vraiment en recréant votre propre vie ! Ce petit cahier vous aidera à vous en sortir grâce à quatre stratégies : cell[...]texte imprimé
Le lâcher-prise s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes toutes aussi importantes les unes que les autres. Dans ce guide pratique, ces étapes sont présentées de façon à ce que vous puissiez les appliquer directement et sans effo[...]texte imprimé
THALMAN Y.- A. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Voir la vie en rose, ce n’est pas la même chose que voir la vie à l’eau de rose ! De la rose à l’eau de rose, il n’y a qu’un pas, mais que nous n’allons pas franchir…Ce petit cahier d’exercices n’a pas pour but de vous convaincre que tout est fo[...]texte imprimé
CORNETTE DE SAINT CYR X. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2009Osez enfin réaliser vos rêves, donner à votre vie ce petit piment qui en fait toute la saveur et au mot talent tout son sens !Avec ce petit cahier d'exercices, donnez-vous la chance d'être chanceux en découvrant et développant les talents cachés[...]texte imprimé
Anne Van Stappen ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2009Puis-je être bienveillant(e) envers moi ?Que va-t-on penser de moi si je m’occupe de moi ?Ne va-t-on pas m’en vouloir ?Ne vais-je pas devenir égoïste ?Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ?N’est-ce pas mieux d’être généreux(se) et de [...]texte imprimé
Anne Van Stappen ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants et vrais sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ?Existe-t-il une façon de s’affirmer sans écraser l’autre et d’écouter l’autre sans se négliger soi-même [...]texte imprimé
Dépendance physique, psychologique, sociétale... le tabagisme ne cesse de faire des ravages,responsable de millions de décès chaque année. Comment sortir de l'emprise d'une substance qui nous empoisonne - au sens propre - l'existence, alors que [...]texte imprimé
LE GUIFFANT A. ; PARE L. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2009Vivre sereinement, nous en rêvons tous !Pour y parvenir, il faut savoir s'alléger et poser ce qui nous encombre sur le bas-côté. Mais par quoi commencer ? Désencombrer est une entreprise ardue qu'il est difficile d'envisager seul(e). Voici un pe[...]texte imprimé
THALMANN Y.-A. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2009Voir la vie en rose, ce n'est pas la même chose que voir la vie à l'eau de rose !De la rose à l'eau de rose, il n'y a qu'un pas, mais que nous n'allons pas franchir...Ce petit cahier d'exercices n'a pas pour but de vous convaincre que tout est f[...]texte imprimé
DE COULON J. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Ce petit cahier est un pavé dans la mare ! Vous en avez marre du système ultra libéral où l’homme et la nature sont soumis au dictat du capitalisme financier, vous en avez assez des discours et des idées « politiquement corrects » qui ronronnent[...]texte imprimé
PLOTON F. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Résumé Véritable encyclopédie de l’art d’aimer, le Kama-Sutra, écrit entre 320 et 540 après J.-C. par l’indien Vatsyana Mallanaga, est loin de se résumer à un catalogue de positions érotiques. On y trouve, entre autres choses, un traité sur l’ar[...]texte imprimé
Les varices sont des veines endommagées et distendues dans lesquelles le sang circule mal* si toutes les veines de l'organisme peuvent être concernées, les varices les plus visibles sont celles qui affectent les jambes.Non seulement cette pathol[...]texte imprimé
DE COULON J. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010La colère a mauvaise presse. On s'en méfie, car elle est souvent associée à la violence et à l'agressivité. Pourtant, la colère a aussi des côtés positifs : sans elle, difficile de faire respecter ses droits et d'amener des changements autour de[...]texte imprimé
DE SMEDT M. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Dans ce cahier, l'auteur présente quelques conseils simples pour méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne et se ressourcer ainsi facilement. Techniques corporelles de respiration, de concentration, de rappel de soi, d'éveil à [...]texte imprimé
Anne Van Stappen ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Dans un monde de plus en plus stressant, complexe, incertain, menaçant, est-il possible de cultiver sa joie de vivre au quotidien ? Cela a-t-il du sens ? Comment rayonner d'enthousiasme alors que tout grisaille sous notre ciel trop souvent plomb[...]texte imprimé
PIGARI E. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Depuis dix ans, le zen connaît en Occident un engouement sans précédent, qui a désormais dépassé le stade de la simple « mode ». Pourquoi ? D'abord pour son aspect pratique, et ce bien avant ses principes philosophiques et spirituels. Il est vra[...]texte imprimé
Pour la plupart des gens, la solitude est synonyme d'une douloureuse sensation d'isolement. Lorsqu'elle est subie, elle est vécue comme un abandon, une exclusion, un rejet. On peut aussi choisir d'être seul, d'aménager pour soi des espaces et de[...]
