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Titre :
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Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même
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Auteurs :
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Anne Van Stappen ;
AUGAGNEUR J.
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence, 2009
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Collection :
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Sport cérébral du bien-être, num. 6
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Format :
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63 p.
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Langues:
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Catégories :
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BIEN-ETRE
PSYCHOLOGIE
POSITIVISME
COMPORTEMENT
STRATEGIE
ESTIME DE SOI
BESOIN
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Mots-clés:
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BIEN-ETRE
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PSYCHOLOGIE
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POSITIVISME
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COMPORTEMENT
;
STRATEGIE
;
ESTIME DE SOI
;
BESOIN
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Résumé :
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Puis-je être bienveillant(e) envers moi ?Que va-t-on penser de moi si je m’occupe de moi ?Ne va-t-on pas m’en vouloir ?Ne vais-je pas devenir égoïste ?Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ?N’est-ce pas mieux d’être généreux(se) et de s’oublier soi-même ?Existe-t-il une forme de « bon égoïsme » ?Quelle est la limite à la bienveillance que je peux m’offrir ?Il arrive à chacun de nous de se poser ces questions sans réellement avoir de réponses claires à ce sujet. J’espère que ce petit cahier d’exercices vous aidera à en trouver.Bon vent sur le chemin de la bienveillance envers vous !Voici un petit cahier d'exercices qui vous permettra d'apporter vos réponses à ces questions importantes pour un bon développement de soi-même. Ludique, pratique et amusant, ce petit cahier vous emmène sur le chemin d'une juste bienveillance pour votre plus grand bien-être! Quand vous aurez terminé vos exercices vous devez avoir la sensation de bien ou de mieux vous occuper de vous et si vous n'y arrivez pas recommencez les !
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Note de contenu :
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TOUT PUBLIC
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