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Titre :
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Petit cahier d'exercices anti-crise
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Auteurs :
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DE COULON J. ;
AUGAGNEUR J.
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence, 2009
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Collection :
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Sport cérébral du bien-être
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Format :
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63 p.
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Langues:
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Catégories :
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BIEN-ETRE
PSYCHOLOGIE
CRISE ECONOMIQUE
CRISE SOCIALE
STRATEGIE
COMPORTEMENT
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Mots-clés:
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BIEN-ETRE
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PSYCHOLOGIE
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CRISE ECONOMIQUE
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CRISE SOCIALE
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STRATEGIE
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COMPORTEMENT
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Résumé :
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Et si la crise par laquelle vous passez était une occasion unique pour changer de cap ? Exercez-vous à devenir ce que vous êtes vraiment en recréant votre propre vie ! Ce petit cahier vous aidera à vous en sortir grâce à quatre stratégies : celle de l’aigle qui prend son envol (distanciation), celle du papillon sortant de son cocon (libération), celle de la chouette qui voit clair dans la nuit (compréhension) et celle du magicien transformant le négatif en positif (transfiguration). Cahier d'exercice à emporter partout avec vous, il vous propose des pistes de réflexions sur vous, votre vie.Il ne s'agit pas d'une solution miracle à la crise, mais d'un outils permettant de faire face à la réalité et de conduire à une modification de ses habitudes.Regarder plus loin et apprendre à voir les opportunités sont des réflexes à acquérir en les travaillants chaque jour un petit peu.Affronter la crise avec optimisme ce petit livre vous conduira à l'aide de test et d'exercices à changer votre regard sur le monde, à adopter des comportements différents devant une situation de crise.Ce petit ouvrage qui est loin d'un livre austère est à conseiller aux personnes pour qui la lecture est une tâche fastidieuse.
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Note de contenu :
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TOUT PUBLIC
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