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25 recherche sur le mot-clé 'EPANOUISSEMENT PERSONNEL'
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Anne Van Stappen ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Dans un monde de plus en plus stressant, complexe, incertain, menaçant, est-il possible de cultiver sa joie de vivre au quotidien ? Cela a-t-il du sens ? Comment rayonner d'enthousiasme alors que tout grisaille sous notre ciel trop souvent plomb[...]
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Avez-vous tendance à reporter ou repousser indéfiniment vos obligations ? La réponse est oui ! Pourquoi ? Parce que tous les êtres humains le font... plus ou moins.Et si vous lisez ce livre, c'est que vous êtes plus concerné(e) que les autres pa[...]
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On n'échappe pas à son ' crocodile '... Le 'crocodile', c'est notre cerveau reptilien, qui, depuis la nuit des temps, nous dicte notre conduite dès que nous nous sentons menacés - et nous permet ainsi de satisfaire nos besoins fondamentaux. Mais[...]
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Imaginez: vous êtes au bord du précipice.A l'instant fatidique, un homme vous sauve la vie. En échange: votre engagement à faire tout ce qu'il vous demandera.Vous acceptez et vous voilà embarqué dans un incroyable voyage où tout vous semble vous[...]
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Imaginez...Vous êtes en vacances à Bali et peu de temps avant votre retour, vous consultez un vieux guérisseur. Sans raison particulière, jusque parce que sa grande réputation vous a donné envie de le rencontrer, au cas où...Son diagnostic est f[...]
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LAMOURÈRE O. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2011Comment se faire des amis et mieux communiquer ?Il est actuellement courant de se retrouver isolé de son milieu d'origine. Or, si la vie amoureuse, de couple et de famille est importante, avoir une vie sociale est indispensable à notre équilibre[...]
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THALMANN Y.-A. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2012Voici un outil au pouvoir insoupçonné : la générosité ! Elle peut changer votre vie et celles de vos proches. Alors, sortez crayons et plumes et donnez des mots et des couleurs à votre quotidien !Ce petit cahier est plein de vie, d'exercices fac[...]
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THALMANN Y.-A. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2012La gratitude, avec la générosité, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur.Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi c[...]
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THALMANN Y.-A. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2012La gratitude, avec la générosité, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur.Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi c[...]
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KOTSOV I. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2011Mieux vivre avec nos émotions?Apprendre à apprivoiser nos états d'âme, qu'ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l'anxiété, la tristesse ou la jalousie : voilà le message essentiel de l'intelligence émotionnelle[...]
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DE SMEDT M. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Dans ce cahier, l'auteur présente quelques conseils simples pour méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne et se ressourcer ainsi facilement. Techniques corporelles de respiration, de concentration, de rappel de soi, d'éveil à [...]
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KOTSOV I. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2012Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine et fondateur du Centre pour la pleine conscience en Médecine, définit la pleine conscience ou mindfulness (pratique originairement issue du Bouddhisme), comme un « art » de diriger son attention d'une certa[...]
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MICHAUD C. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2011Dans ce petit cahier, vous apprendrez à bien définir ce que vous voulez puis à le vibrer positivement en vous libérant de ce qui vous entrave.Simplifier et comprendre la loi de l'attraction vous aidera à attirer (facilement et agréablement!) la [...]
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MAGNIN H. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2012Peut-on réaliser ses rêves ?Ne pas prendre ses rêves pour des réalités est une belle invitation à la lucidité. En revanche, considérer que nos rêves ne sont ni réalisables ni dignes d'être réalisés, est une condamnation à gâcher l'essence singul[...]
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PIGARI E. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Depuis dix ans, le zen connaît en Occident un engouement sans précédent, qui a désormais dépassé le stade de la simple « mode ». Pourquoi ? D'abord pour son aspect pratique, et ce bien avant ses principes philosophiques et spirituels. Il est vra[...]
