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L’expérimentation de l a p l e i n e conscience, ou Mindfulness en anglais, se réfère à la capacité de porter attention à ses pensées, émotions, sensations corporelles ou à son environnement, sans jugement, à chaque instant. Comme toute capacité[...]
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Shirley D Martin, Auteur ; Gina K Alexander, Auteur ; Kelly P Fisher, Auteur ; ET AL., Auteur | 2021Our interprofessional team examined the mental health effects of a pilot mindfulness meditation workshop for college students (n = 39) from 4 health professions. A mixed-methods survey examined students' self-compassion (short form; SCS-sf), per[...]document électronique
“Afin de vous aider tout au long de l’épidémie, le Centre Pierre Janet met à votre entière disposition cette boîte à outils thématique. Elle contient des exercices, articles de presse, activités de relaxation et de gestion des émotions, etc. Ce[...]
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Anne-Sophie Bazin, Auteur |Les thérapies psychocorporelles ont une place essentielle en addictologie où les patients sont dans des tentatives psychosomatiques de venir à bout de leur souffrance. Les carences dans le maternage ou les stimulations précoces traumatiques indu[...]
