| Titre : | A quoi sert le sommeil ? (2007) |
| Auteurs : | MULLENS E. |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | La santé en action (n° 388, Mars-Avril 2007) |
| Article en page(s) : | pp. 21-23 |
| Langues: | Français |
| Mots-clés: | SOMMEIL ; ROLE ; IMPACT SUR LA SANTE ; MANQUE ; HYGIENE |
| Résumé : | Les recherches effectuées depuis 50 ans ont confirmé le rôle du sommeil comme élément réparateur et régulateur. Pendant le sommeil, les défenses immunitaires se façonnent, la peau se régénère, l'enfant grandit en sécrétant des hormones..,etc..A l'inverse, le manque chronique de sommeil accroît le risque d'obésité et d'hypertension. Une bonne hygiène serait un facteur capital de prévention des maladies. |
| Note de contenu : | INTERVENANT |
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