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Créée depuis plus de 20 ans, Prosom (association nationale de promotion des connaissances sur le sommeil) a pour objectif d'aider la populaiton à mieux gérer son sommeil et ses rythmes de vie. Pour cela, elle propose des supports et une aide log[...]
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Comment dorment les Français selon les catégories d'âges ? Comment promouvooir le sommeil comme composante essentielle de la santé ? Dans une première partie de ce dossier, des experts dressent un état des lieux du sommeil, de ses rites en Franc[...]
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Le plus souvent dans les sociétés industrialisées, la sieste revêt une connotation négative. Certains la considèrent comme un comportement lié à la petite enfance et l'assimilent alors à une régression. Pour d'autres, au contraire, elle évoque d[...]
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L'insomnie n'est pas nécessairement une malédiction sans appel : ces quelques pages en font foi qui réunissent, saupoudrés d'un peu d'humour, une belle brochette de conseils judicieux.
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