![La gestion de soi](./getimage.php?url_image=http%3A%2F%2Fimages-eu.amazon.com%2Fimages%2FP%2F%21%21isbn%21%21.08.MZZZZZZZ.jpg¬icecode=9782870095164&entity_id=39733&vigurl=https%3A%2F%2Fsites.uclouvain.be%2Freso%2Fopac_css%2Fcms_vign.php%3Ftype%3Darticle%26id%3D16%26mode%3Dvign)
Titre : | La gestion de soi |
Auteurs : | VAN RILLAER J. |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Liège : Pierre Mardaga, 1992 |
Collection : | Psychologie et sciences humaines, num. 195 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-87009-516-4 |
Format : | 367 p. |
Note générale : | biblio. |
Langues: | Français |
Catégories : | |
Résumé : | Notre bonheur et notre contribution à celui des autres dépendant, pour une large part, de notre habilité à gérer efficiacement notre façon de penser, d'éprouver et d'agir. Cette habilité n'est pas une entité mystérieuse, que certaines personnes possèdent et que d'autres cherchent en vain. Elle résulte d'un ensemble de comportements que chacun peut apprendre et développer. Pour apprendre à bien se gérer, il n'est pas nécessaire de faire de longues études de psychologie, mais il est très utile de comprendre certains processus psychologiques. L'ouvrage fait le point sur les connaissance qui facilitent la modification d'habitudes néfastes, la régulation d'impulsions dangereuses, la confrontation avec des situations stressantes, le développement d'activités épanouissantes. Il fournit un cadre théorique qui permet d'articuler, de façon claire et cohérente, les diverses façons d'agir sur soi-même. |
Note de contenu : | INTERVENANT, TOUT PUBLIC |
Exemplaires (1)
Cote | Code-barres | Support | Localisation | Disponibilité |
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RESO PSY-VAN | 01000180 | Livre | RESOdoc | Disponible |
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