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Titre :
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Activités physiques ou sportives : quels bénéfices ? Quels risques ? (2009)
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Auteurs :
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NASSIF H. ;
EL HELOU N. ;
Jean-François Toussaint ;
Université de Paris
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Actualité et dossier en santé publique (n° 67, Juin 2009)
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Article en page(s) :
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pp. 18-23
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Note générale :
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biblio.
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Langues:
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Français
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Catégories :
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SANTE PUBLIQUE
FRANCE
ACTIVITE PHYSIQUE
SPORT
IMPACT SUR LA SANTE
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Mots-clés:
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SANTE PUBLIQUE
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FRANCE
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ACTIVITE PHYSIQUE
;
SPORT
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IMPACT SUR LA SANTE
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Résumé :
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Les bénéfices pour la santé d'une activité physique régulière ou d'une reprise d'activité s'appliquent à tous : hommes ou femmes, jeunes ou vieux. les études montrent une réduction moyenne de la mortalité de 30% entre les plus actifs et les moins actifs. Une activité physique de 2 à 2.5 heures/semaine, d'intensité modérée à élevée, peermet une diminution significative de mortalité et de certaines pathologies. Ces bienfaits doivent être mis en balance avec le risque de survenue d'accidents, qui devrait être limité par des programmes de prévention
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Note de contenu :
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SCIENTIFIQUE
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