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Le lâcher-prise s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes toutes aussi importantes les unes que les autres. Dans ce guide pratique, ces étapes sont présentées de façon à ce que vous puissiez les appliquer directement et sans effo[...]
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Nous nous fions trop à la réalité extérieure, alors qu’existe une autre réalité intérieure celle-là, et elle nous appartient car elle est le reflet de notre véritable personnalité. Pour y accéder il est d’abord nécessaire de changer notre regard[...]
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Choisir un psy, consulter ?Si aujourd'hui l'approche semble aisée, bien des questions se posent quant au choix d'un psychologue ou d'un thérapeute.Comment s'y reconnaître dans la jungle des définitions : psychologue, psychothérapeute, analyste, [...]
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L’habileté du geste et du corps de l’enfant se développe rapidement et, très tôt, il imite nos gestes et nos mimiques : il pointe du doigt, applaudit, envoie des baisers…Le principe des signes avec bébé est simple et ludique : il consiste à enri[...]
