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Résumé :
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Les effets de l'insomnie sur les performances cognitives et sur les variables psychologiques reliées aux performances cognitives ont été étudiés chez 44 étudiants à l'université. Les participants ont rempli la Watson-Glaser Critical Thinking Apraisal après soit 24 heures d'insomnie,soit approximativement 8 heures de sommeil. Après avoir effectué l'épreuve cognitive, les participants ont complété deux questionnaires, l'un évaluant l'effort rapporté par le participant, la concentration et les performances estimées, l'autre évaluant les capacités hors épreuve. Comme on pouvait s'y attendre, les participants atteints d'insomnie, ont moins bien réussi l'épreuve cognitive que les participants qui dorment bien. Cependant, les participants insomniaques ont estimé leur taux de concentration et d'effort à un niveau plus élevé que les non insomniaques. De plus, les insomniaques ont surévalué leurs performances par rapport aux non insomniaques. Ces résultats prouvent que les universitaires ne sont pas conscients de la mesure dans laquelle l'insomnie affecte leurs capacités à mener à bien des tâches cognitives.
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