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Documents disponibles dans la collection (36)
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DE COULON J. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2009Et si la crise par laquelle vous passez était une occasion unique pour changer de cap ? Exercez-vous à devenir ce que vous êtes vraiment en recréant votre propre vie ! Ce petit cahier vous aidera à vous en sortir grâce à quatre stratégies : cell[...]texte imprimé
LAMOURÈRE O. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2011Comment se faire des amis et mieux communiquer ?Il est actuellement courant de se retrouver isolé de son milieu d'origine. Or, si la vie amoureuse, de couple et de famille est importante, avoir une vie sociale est indispensable à notre équilibre[...]texte imprimé
Anne Van Stappen ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2009Puis-je être bienveillant(e) envers moi ?Que va-t-on penser de moi si je m’occupe de moi ?Ne va-t-on pas m’en vouloir ?Ne vais-je pas devenir égoïste ?Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ?N’est-ce pas mieux d’être généreux(se) et de [...]texte imprimé
RAS P. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2014L’essentiel de la communication est non verbale : les mots ne sont que l’écume des messages, la partie visible de l’iceberg.Le langage non verbal est constitué de gestes, mimiques, variations imperceptibles dans l’intonation, attitudes, tout un [...]texte imprimé
Anne Van Stappen ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants et vrais sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ?Existe-t-il une façon de s’affirmer sans écraser l’autre et d’écouter l’autre sans se négliger soi-même [...]texte imprimé
DALLAIRE Y. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2011Voici un petit cahier d'exercices qui, enfin, permettra aux couples de s'exercer au bonheur !Au programme : jeux, tests, quizz, dessins et plein de conseils pour vivre une relation harmonieuse dans le respect et l'amour.Ce petit cahier vous livr[...]texte imprimé
DE COULON J. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Ce petit cahier est un pavé dans la mare ! Vous en avez marre du système ultra libéral où l’homme et la nature sont soumis au dictat du capitalisme financier, vous en avez assez des discours et des idées « politiquement corrects » qui ronronnent[...]texte imprimé
POLETTI R. ; AUGAGNEUR J. ; DOBBS B. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2011L'émerveillement, c'est ce sentiment intérieur profond qui met des étoiles dans les yeux des enfants qui découvrent la mer pour la première fois, des amoureux au début d'une relation, des passionnés devant une construction architecturale majeure[...]texte imprimé
THALMANN Y.-A. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2009Suffit-il de penser positivement pour que tout aille mieux, pour que le bonheur soit assuré ?Rassurez-vous, chères lectrices, chers lecteurs, ce n’est pas le but de ce cahier. Quoi qu’on en pense, on ne saurait échapper à la tyrannie de la réali[...]texte imprimé
THALMANN Y.-A. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2009Voir la vie en rose, ce n'est pas la même chose que voir la vie à l'eau de rose !De la rose à l'eau de rose, il n'y a qu'un pas, mais que nous n'allons pas franchir...Ce petit cahier d'exercices n'a pas pour but de vous convaincre que tout est f[...]texte imprimé
DOBBS B. ; POLETTI R. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2008S’estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse!Voici le tout premier cahier de l’estime de soi!Sortez crayons et plume! Ce cahier vous invite sur les sentiers heureux de l’estime de soi et du bien-être!L’[...]texte imprimé
THALMANN Y.-A. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2012Voici un outil au pouvoir insoupçonné : la générosité ! Elle peut changer votre vie et celles de vos proches. Alors, sortez crayons et plumes et donnez des mots et des couleurs à votre quotidien !Ce petit cahier est plein de vie, d'exercices fac[...]texte imprimé
THALMANN Y.-A. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2012La gratitude, avec la générosité, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur.Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi c[...]texte imprimé
THALMANN Y.-A. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2012La gratitude, avec la générosité, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur.Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi c[...]texte imprimé
KOTSOV I. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2011Mieux vivre avec nos émotions?Apprendre à apprivoiser nos états d'âme, qu'ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l'anxiété, la tristesse ou la jalousie : voilà le message essentiel de l'intelligence émotionnelle[...]texte imprimé
PLOTON F. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Résumé Véritable encyclopédie de l’art d’aimer, le Kama-Sutra, écrit entre 320 et 540 après J.-C. par l’indien Vatsyana Mallanaga, est loin de se résumer à un catalogue de positions érotiques. On y trouve, entre autres choses, un traité sur l’ar[...]texte imprimé
DOBBS B. ; POLETTI R. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2008Lâcher prise...Savoir abandonner ce qui n’a plus lieu d’être, savoir se détacher de ce qui est trop lourd, trop encombrant ou trop dur à vivre, en fait, vivre en toute simplicité, ici et maintenant: voilà le message essentiel du lâcher-prise.Voi[...]texte imprimé
DE SMEDT M. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2010Dans ce cahier, l'auteur présente quelques conseils simples pour méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne et se ressourcer ainsi facilement. Techniques corporelles de respiration, de concentration, de rappel de soi, d'éveil à [...]texte imprimé
KOTSOV I. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2012Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine et fondateur du Centre pour la pleine conscience en Médecine, définit la pleine conscience ou mindfulness (pratique originairement issue du Bouddhisme), comme un « art » de diriger son attention d'une certa[...]texte imprimé
MICHAUD C. ; AUGAGNEUR J. | Saint Julien en Genevois : Editions Jouvence | Sport cérébral du bien-être | 2011Dans ce petit cahier, vous apprendrez à bien définir ce que vous voulez puis à le vibrer positivement en vous libérant de ce qui vous entrave.Simplifier et comprendre la loi de l'attraction vous aidera à attirer (facilement et agréablement!) la [...]