Titre : | Guide de survie pour les soignants - Prendre soin de soi pour prendre soin des autres |
Auteurs : | Barbara Joannot, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Lamarre, 2020 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7573-1102-8 |
Format : | 177 p. |
Langues: | Français |
Catégories : | |
Résumé : |
Pourquoi et comment prendre de soi lorsque l'on est soi-même soignant ?
Ce guide a pour vocation de donner à chacun des clés pour une meilleure qualité de vie et une meilleure pratique. La démarche est avant tout préventive. L'auteur aborde des notions essentielles à cette démarche : l'équilibre occupationnel, le prendre soin de son corps, se sentir bien dans sa tête. Des encadrés, rédigés par des spécialistes, dédiés à des techniques spécifiques (hypnose, ayurvéda, etc.), viennent enrichir le propos et apporter un éclairage guidant pour le lecteur. L'ouvrage est conçu dans la perspective d'amener le lecteur à se questionner sur les leviers à activer pour prendre soin de soi afin d'être en totale capacité de prendre soin des autres. Dans une démarche préventive, positive et bienveillante, l'auteure décrypte les notions essentielles que sont : l'équilibre de vie, le flow, la gestion du stress ou la charge mentale. Les points forts de l'ouvrage : - Les outils d'évaluation ; - Les encadrés rédigés par des spécialistes de l'activité physique, de la nutrition et de la psychologie du travail ; - Les témoignages d'étudiants et de soignants ; - Les techniques de préparation mentale ; - Les conseils d'exercices physiques gradués ; - Les fiches pratiques et le bullet soignant imagé en fin d'ouvrage. Barbara Joannot est ergothérapeute, elle exerce dans le secteur de la formation initiale et continue et dans le médicosocial, elle est cadre de santé et éducatrice sportive. Elle s'attache à promouvoir l'équilibre de vie des patients, des étudiants, des professionnels de santé et des personnels éducatifs tant par ses interventions que par la recherche. |
Catalogueur : | RESOdoc |
Exemplaires (1)
Cote | Code-barres | Support | Localisation | Disponibilité |
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RESO SOIGN-JOA | RE65682174 | Livre | RESOdoc | Libre accès Disponible |